脚の張りと軽い筋肉痛　～ツーデーマーチの影響だがの！？～

脚の張りと軽い筋肉痛　～ツーデーマーチの影響だがの！？～

2012.09.03(22:09) 1397

今日の天気も　

　　　いつ　

　が降ったか覚えてません　

今朝になって　脚に張りと軽い筋肉痛が感じられました　

昨日は　ホント　なんでもなかったんで

「自転車で鍛えてるからな～！」なんて思ってましたが

やはり　つこてる筋肉が違いますな！　　あと　初老期でもありますし　

　　
歩き慣れないおいらは　10Kmは結構辛い距離でしたよ　

自転車で走り回ってるんで　もっと楽勝を考えてましたが　なかなか手ごわいチャレンジでした。

考えてみれば

歩く行為は　脚　足に体重が常にONしているんで　かなりダルさが感じられ

自転車とは　運動の質　筋肉の使う場所がかなり違うことが分かりました　

ほぼ中間地点の　高瀬小での休憩の一コマ

来年は20Kｍコースにチャレンジ　なんて誘ってみたものの

誘ってるおいらが　完歩する自信が無いんですよ　

来年から　15Kmコース　なんて設定　してくれないものかな～　

よろしかったら　ポチットナ～　して　おだてて下さい（笑）

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ロードバイク@庄内

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[腟究��絖�:v-107]　ツーデーお疲れさまでした。筋肉痛ですか、確か鳥海ツーデーマーチの第１回の20kに挑戦、流石にその日は足がパンパンになった経験が有ります。
　やっぱサイクルと使う筋肉が違うんですね。ウオーキングも慣れれば自然と足が自分から催促してきます歩け歩けと。車社会になり本当に歩くことが少ないですね。

【2012/09/04 23:20】 | etamio #- | [edit]

ごめん　m(__)m　
前のコメントだと思い込んでまして　^_^;
今日　気が付きました。

第1回と言うと　20年前ですよね！
でもいきなり　２０Kは・・・。
完歩がんばりましたね～！
１０Kを歩く経験したら２０Kはためらいますな（笑）
それでは。

【2012/09/10 18:24】 | フェルパ #- | [edit]

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