今日の天気も
いつ
が降ったか覚えてません 
今朝になって 脚に張りと軽い筋肉痛が感じられました
昨日は ホント なんでもなかったんで
「自転車で鍛えてるからな~!」なんて思ってましたが
やはり つこてる筋肉が違いますな! あと 初老期でもありますし
歩き慣れないおいらは 10Kmは結構辛い距離でしたよ
自転車で走り回ってるんで もっと楽勝を考えてましたが なかなか手ごわいチャレンジでした。
考えてみれば
歩く行為は 脚 足に体重が常にONしているんで かなりダルさが感じられ
自転車とは 運動の質 筋肉の使う場所がかなり違うことが分かりました
ほぼ中間地点の 高瀬小での休憩の一コマ

来年は20Kmコースにチャレンジ なんて誘ってみたものの
誘ってるおいらが 完歩する自信が無いんですよ
来年から 15Kmコース なんて設定 してくれないものかな~

よろしかったら ポチットナ~ して おだてて下さい(笑)

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村



今朝になって 脚に張りと軽い筋肉痛が感じられました

昨日は ホント なんでもなかったんで
「自転車で鍛えてるからな~!」なんて思ってましたが
やはり つこてる筋肉が違いますな! あと 初老期でもありますし

歩き慣れないおいらは 10Kmは結構辛い距離でしたよ

自転車で走り回ってるんで もっと楽勝を考えてましたが なかなか手ごわいチャレンジでした。
考えてみれば
歩く行為は 脚 足に体重が常にONしているんで かなりダルさが感じられ
自転車とは 運動の質 筋肉の使う場所がかなり違うことが分かりました

ほぼ中間地点の 高瀬小での休憩の一コマ

来年は20Kmコースにチャレンジ なんて誘ってみたものの
誘ってるおいらが 完歩する自信が無いんですよ

来年から 15Kmコース なんて設定 してくれないものかな~


よろしかったら ポチットナ~ して おだてて下さい(笑)

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村